" Ayakta Bünyon Neden Oluşur ??? "
Bünyon Nedir ?
Ayak baş parmağının eklemin tabanında oluşan genişlemeye verilen isimdir.Kemiği veya dokunun yerinden oynamasından oluşur. Bünyonu ayırt etmek çok kolaydır,sadece ayağınıza bakarak bunu görebilirsiniz.Genel belirtileri şişkinlik ve ağrıdır. Bünyonu ayırt etmek için ;
* Ayak baş parmağının altında ayağın dışına doğru bir çıkıntı oluşması.
* Eklemlerde kırmızılık,şişlik ve ağrı.
* Nasır ve yara.
* Ayak baş parmağında hareket zorluğu ve ağrı.
Bünyon neden oluşur sorusuna ,ayak tendonlarınıza ve eklemlerinize uygulanan basıncın değişmesiyle oluşur cevabını verebiliriz.Sonuç olarak ayakta ve eklemler de deformasyon ve dengesizlik oluşumudur.
Bünyonlar kalıtsal faktörlerden,yürüyüş,yüksek topuk,yanlış ayakkabı seçiminden genelde kaynaklanır.
Korunma Yolları :
* Sıkı ayakkabıları giymekten kaçının
* Yüksek topuklu,sivri uçlu ayakkabılardan uzak durun
* Parmak ayracı kullanın ( gece )
* Uzman kontrolünde olun
* A,C,D vitaminleri ve kalsiyum takviyesi alın
* Özel üretilen parmak sabitliyecilerinden kullanın
* Vücudunuzu Kilo ve Obeziteden koruyun
Tedavi Yöntemleri :
Ameliyat olmadan rahatlamanın bir kaç yolu vardır.
* Ped ve Bandajlar
* Enflamasyon Tedavisi
Ayrıca rahatlamak adına bitkisel Lavanta tedavisini de uygulayabilirsiniz.
Malzemeler :
* 200 gr lavanta çiçeği
* 4/3 ay çiçek yağı
Hazırlanışı :
100 gr lavanta çiçeğini ve 4/3 ay çiçeği yağını bir kaba koyun.Benmari içinde 2 saat ısıtın,yağını süzün ve kalan 100 gr lavanta çiçeğini ekleyin.2 saat daha ısıtmaya devam edin.Yağı tekrar süzün ve problemli bölgeye uygulayın.
