NAR :
Nar ın faydaları arasında başta meme kanseri olmak üzere bir çok kanser türüne iyi geliyor.İnsan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen nar ın içeriğinde flovanoid,vitamin,polifenol,antosiyanin,taninler nedeniyle aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Nar kalbi koruduğu gibi,tansiyon düşürücü etkisi de mevcut.Nar içindeki zarlarla yenildiğinde ise ülseri iyileştirdiği biliniyor.
Narın Faydaları :
* Nar mideyi temizler ve hazmı kolaylaştırır.
* Mide ülserini iyileştirir.
* Boğaza ve akciğerlere faydalıdır.
* Öksürüğe iyi gelir.
* İdrar söktürür.
* İshali ve kusmayı keser.
* Kalp ve mide ağrılarına iyi gelir.
Nar Kabuğunun Kullanım Şekli :
Narın kabuklarını kaynamış suda demleyerek çay olarak tüketildiğinde ishali kesiyor.1 su bardağı kaynamış suya 2 çay kaşığı nar kabuğu atarak yaklaşık 10 dk kaynatıp suyunu tüketin.
Nar Kabuğunun Faydaları :
* Kanser,kalp damar hastalıklarından korunmanızı sağlar.
* Kanda ki şeker seviyesini dengeler.
* Eklem ağrılarının azalmasına sağlar.
Nar Suyunun Kullanımı :
Nar suyunu sabah kahvaltı sonrasında taze sıkılmış bir çay bardağı nar suyu tüketildiğinde yüksek tansiyonun dengelenmesine yardımcı oluyor.
Nar Suyunun Faydaları :
* Prostat ve cilt kanserine karşı koruyucu kalkan görevi yapar.
* Kanser oluşumunu ve gelişimini önlemeye yardımcı olur.
Nar Çekirdeğinin Kullanımı :
Günde 2 kere 1 tatlı kaşığı öğütülmüş nar çekirdeğini 1 kase yoğurt,süt,bal ile karıştırılıp yenebilir.
Nar Çekirdeğinin Faydaları :
* Kalp krizi riskini azaltmasına yardımcı olur.
* Menopoz da yaşanılan sıkıntıları giderir.
* Doğum kontrol hapının sebep olacağı yan etkileri azaltır.
* Yüksek tansiyonu düşürür.
