B 12 EKSİKLİĞİ :
Yorgunluk,çarpıntı,el ve ayaklarda uyuşma,yanma,baş dönmesi,denge bozukluğu ve unutkanlığı olanlar dikkat !!! B 12 seviyeniz çok düşmüş olabilir...
Bu yüzden araştırmalarınızı yaptırırken mutlaka bir kan da B 12 testinizi yaptırınız.B 12 eksikliği toplumumuzda oldukça sık görülen kolay tanı kona bilen ama hastalar tarafından hiç akla gelmeyen bir rahatsızlıktır.
Hastaların anlatım ve nörolojik kontroller sonucun da çok çabuk tanılama yapıla bilen tahlil sonucuyla da kesin bir teşhise varılan bilen bir durumdur.Beslenme alışkanlıkları nedeniyle,alkol kullanımında,diyet yapanlarda,bazı ilaçların kullanımında veya mide problemi yaşayanlarda sıklıkla rastlanan bir rahatsızlıktır.
Tedavisi mümkün olan bu rahatsızlığın öncelikle iğne tedavisi sonrasında tablet ile devamı sağlana bilir.Bu rahatsızlıkların içerisinde en sık rastlanan pozisyonel rahatsız olarak vertigo ve denge bozukluklarıdır.
Hastalara diyetlerine özen göstermeleri,özellikle kırmızı et ve hayvansal gıdaları aşırıya kaçmadan tüketmeleri mutlaka önerilmelidir...B 12 vitamini bulunan diğer besinler,kahvaltılık gevrekler,yağsız yoğurt,yağsız süt,tam yağlı yoğurt,karides,geyik eti,deniz yosunu,maya takviyesi edilmiş soya sütü ve sakatat... Şifalar Benden Olsun ...
